別に太ってはいないのにまぶたが肉厚で、眠そうな目に悩んでいる女の子も多いみたいです。
まぶたが腫れぼったい原因は様々あるみたいですが、まぶたが腫れぼったい人は、一体どうしたらいいんでしょうか？
まずは食生活！
食生活では薄味にものを食べる事が重要で、
利尿効果のあるお茶も目元をスッキリさせる効果があるみたいです。
あとは適度な運動をする事で、新陳代謝を高める事も重要です！
まぶたがむくむ場合、一般的にはやはり生活習慣によるものが大きいみたいで、
運動不足や不摂生な夜更かしが原因で、過労によって身体全体の代謝が低下し、
老廃物を溜めこむ状態に陥り、まぶたが腫れぼったくなったり顔がむくむ事があるみたいです。
あとは「ホットマスク」で目元を温める事も目元のクマを取ったり、むくみが取れます。
「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」は目の疲れを取る為の商品なんだけど、
実は脂肪燃焼促進にも効果があると言われています。
使った感想は、使い続けていくうちに腫れぼったい目が、パッチリとした目になってきた気がします。
あとは目を動かしてマッサージを行う事で目の周りの筋肉を鍛え、むくみを取る事も効果的です。
1・正面を向いて大きく目を見開きます。
2・上目遣いをします。
3・数回瞬きをします。
いかがでしたでしょうか？
美容器いらずでも、色んなケアをする事で、目元をスッキリしたいですよねー♪